2011年08月09日
13日目・・・
日報
朝食･･･糠&低脂肪乳・焼きそば大盛･トマト1個
昼食･･・おにぎり2個（梅干・昆布）・ツナさらだ
夕食･･･糠&低脂肪乳・･・カレーパン1個
ｳﾞｧｰﾑｳォｰﾀｰ1本
ｳｫｰｷﾝｸﾞ6km（60分）
今月の走行距離・・・計31km
Posted by かず at
23:10
│Comments(3)
日報
朝食･･･糠&低脂肪乳・焼きそば大盛･トマト1個
昼食･･・おにぎり2個（梅干・昆布）・ツナさらだ
夕食･･･糠&低脂肪乳・･・カレーパン1個
ｳﾞｧｰﾑｳォｰﾀｰ1本
ｳｫｰｷﾝｸﾞ6km（60分）
今月の走行距離・・・計31km
