2011年08月09日
13日目・・・
日報
朝食･･･糠&低脂肪乳・焼きそば大盛･トマト1個
昼食･･・おにぎり2個（梅干・昆布）・ツナさらだ
夕食･･･糠&低脂肪乳・･・カレーパン1個
ｳﾞｧｰﾑｳォｰﾀｰ1本
ｳｫｰｷﾝｸﾞ6km（60分）
今月の走行距離・・・計31km
Posted by かず at 23:10│Comments(3)
この記事へのコメント
見てますよー。
頑張ってますね。
頑張ってますね。
Posted by こうちゃんです at 2011年08月10日 01:15
お昼に続き、夕飯も絞りましたね～(^_^;)
今が、頑張り時でしょうか。
私も見てますよぉ～(#^.^#)
つまみ食いの時は、目を瞑っときますよ♪
今が、頑張り時でしょうか。
私も見てますよぉ～(#^.^#)
つまみ食いの時は、目を瞑っときますよ♪
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年08月10日 01:34
at 2011年08月10日 01:34こうちゃん
ありがとうございま～す。
がんばりましょ～（＾＾／
Fumyさん
今がふんばりどころです。
長いサボリのせいで、まだ脂肪代謝しておりません（＾＾；
なんでもかんでも、吸収しちゃいます。
ありがとうございま～す。
がんばりましょ～（＾＾／
Fumyさん
今がふんばりどころです。
長いサボリのせいで、まだ脂肪代謝しておりません（＾＾；
なんでもかんでも、吸収しちゃいます。
Posted by かず at 2011年08月10日 06:28
