かずのダイエット・・・中級編

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今日は、午後から結婚式（友人の）に出席・・・

応援は朝だけですが、がんばってほしいものです。

  

  

今日は、旭若組の忘年会です
明日も、結婚式があるのでほどほどにします。









  

苦しい時、辛い時は、この写真見て頑張ります。
  

昨日、タイムが遅いのを水不足のせいだけにしましたが、

よくよく考えると、自分の甘さのせいです。

理由は、
１、この一ヶ月・・・ﾀﾞｲｴｯﾄを怠り・体重は、80kgのままであった事・・・・
２、フルマラソンを走るのに、20km以上の練習を１度もしなかった事・・・・

初めて走るならともかく、私は、１4年前に河口湖マラソンを走っています。
フルを走る気構えが足りなかった・・・正直、制限時間7時間というので、安心しきってました。
（14年前当時の河口湖マラソンは、制限時間5時間でした。）

もちろん、水不足は辛かったですが、最終的に悪いのは、自分ですね・・・

反省して今日から、走ります・・・（来年の河口湖に向けて）

・・・・・3日に１度くらいですが･･･（笑


私の相棒  

一言で言うと、とても辛かったです。
完走はしたものの、結果は6時間45分（ぎりぎり）・・・・・・
後半は、極度の脱水状態・・・30キロくらいからゴールまで、意識が朦朧として
ほとんど記憶がありません・・・・（当然、写真を撮る余裕も無しです･･･）

あの暑さの中、（推定25度前後）16ｋｍ地点から25km地点までの給水ポイントに水が無く・・・・
（ﾗﾝﾈｯﾄの口コミで主催者側が酷評されていたので、私は、あえて言わないでおきます）

折り返し後の道端には倒れた人が延々と続く地獄絵図状態でした。（完走者数3685／4717人）
（途中リタイアの方達、ホント気の毒でした。私も紙一重ですけど・・・・・）

まあ、結果は、ともかく無事、子供達との約束を果たせたので、私自身はとても満足しております。

最後に、応援してくれた。ボランティアの中高生の方々、本当にありがとうございました。


  

今日届きました。

がんばらなくては・・・