今日の体重･･･

今日の最終体重･･･80.4kg

日報

朝食･･･おにぎり2個・ｻﾗﾀﾞ・味噌汁

昼食･･･焼きそば

おやつ･･･氷・あずきﾐﾙｸ

夕食･･･親子丼・味噌汁・ﾄﾏﾄ1個

ｳｫｰｷﾝｸﾞ･･･6km（60分）
ｽﾄﾚｯﾁ･･･20分

筋肉痛だからこそと思いゆっくりｳｫｰｷﾝｸﾞ、当然の事ですが、きついですね･･･  

富士登山ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・報告

7月31日～8月2日富士登山に向けて完全休養（食事制限無し）

8月3日午前2時起床（体重81.1kg）ﾊﾞﾅﾅ1本

8月3日午前4時50分富士宮口新五合目到着・おにぎり1個・ﾊﾞﾅﾅ1本・バーム（500ml）

午前6時45分登山開始（雨の為予定より45分遅れ）

午前8時10分新7合目到着・ﾊﾞﾅﾅ1本

午前9時12分元祖7合目到着

午前10時06分8合目到着（海抜3,250m）

午前11時05分9合目到着・おにぎり1個

午後0時04分9合5勺到着・ﾊﾞﾅﾅ1本

午後1時00分・登頂成功･･･40分位休憩後下山

ゆっくり下山して午後6時頃、新五合目に無事到着

その後、富士宮の花の湯さんにて計量（体重79.2kg）－1.9kg達成
（ただし、打ち上げで、ﾋﾞｰﾙを・・・今日の朝体重80.1kgです。）

3年前よりはるかに楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ（登山）できました。

一緒に、登ってくれた・こうちゃん・ミッキー・やべっち・そしてバドさん

本当にありがとうございました。


白木姫にも大変お世話になりました。


新7合目･･･バドさんと