明日から、くいだおれ旅行・・・

今日の体重･･･80.0kg

朝食･･･ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

昼食･･･おにぎり1個

夕食･･･ご飯1膳・納豆・味噌汁・桃1個

ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分（7km）

明日から休みなので。たまには家族サービス、と思い、子供達に要望を･･･

キーワードは、新幹線・たこ焼き・お笑い・USJ・遠出･･･

･･･って大阪でしょ、大阪しかUSJねーし･･･

私としては、静かな山でキャンプとか、ゆっくり温泉、と思っていたのですが、

聞いてしまった以上、そうするしかありませんね･･･
（仕事でしか行った事ないのでホントは楽しみですが）

今日は早く寝て、くいだおれに備えます。







  

おはようございます・・・朝体重

今日の朝体重･･･80.3kg

近頃、食事制限ができません、昨日も夕食後は、81kgを超えてました。

明日から、夏休み･･･ドカ食い注意報･･･ですね･･･