おはようございます･･･バチがあたりました。

今日の朝体重･･･80.5kg

昨夜、体重計にのる事、計6回･･･

停滞を気にして、夜10時からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞへ（軽めのｳｫｰｷﾝｸﾞのつもりが）

筋肉痛を気にして走ったので、今朝は、少し足が痛いです･･･

日頃から、「無理せずに」と言うみなさんの忠告を無視した罰ですね。

今夜は、温泉に行ってきます。