もう戻っちゃった・・・

今日の最終体重･･･80.1kg

日報

朝食･･･ご飯1膳・いかの塩辛・味噌汁・ﾄﾏﾄ2個

昼食･･･チキンカツライス（洋食・多平八）

夕食･･･ご飯1膳・鰻蒲焼・鮪の刺身・肉じゃが・味噌汁・サラダ(実家にて）

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ･･･50分（6.5km）

昨日せっかく、焼きそばを焼いて落ちた体重も、ご覧のとうり･･･

暑くても、食欲は、増える一方です。  

おはようございます・・・焼きそばﾀﾞｲｴｯﾄ成功

今日の朝体重･･･79.4kg

昨日の日報

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ75分（8km）

朝食･･･ご飯1膳・ハム2枚・ﾄﾏﾄ2個

昼食･･･ぶっかけ冷やしうどん（納豆・ねぎ・揚げ玉）

夕食･･･焼きそば・唐揚げ3個・ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ1本・ﾁｭｰﾊｲ10杯くらい

昨夜は、網代旭町の納涼祭、私は毎年、焼きそば担当です。

ヨーヨー・金魚すくい・氷・イカ焼き・唐揚げ・ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ・流しそーめん・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・焼きそば

ｼﾞｭｰｽ・生ﾋﾞｰﾙ・ﾁｭｰﾊｲ（生ﾋﾞｰﾙ・ﾁｭｰﾊｲ1杯100円以外は、全て無料）

子供達に喜ばれて、しかもﾀﾞｲｴｯﾄできるって、最高です。