今日の体重・・・

今日の最終体重･･･82.1kg

　日報

朝食･･･ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄﾏﾄ1個

昼食･･･明太子おにぎり1個（ｾﾌﾞﾝ）

夕食･･･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&牛焼肉ｻﾗﾀﾞｽｰﾌﾟｾｯﾄ・ﾊｰﾌﾗｲｽ（ｶﾞｽﾄ）

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ45分（7km)

小雨の中のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは、結構気持ちいいものです。  

おはようございます。

今日の朝体重･･･82.7kg

昨日の日報

朝食･･･ご飯1膳・納豆・味噌汁

昼食･･･カレーライス・サラダ

夕食･･･前日とほぼ同じ（祭のまかない）

雨の中、祭の片付けも終わり、一段落･･･

今日から、ﾀﾞｲｴｯﾄ再開です。