今日の体重

今日の最終体重･･･85.0kg

　日報

朝食･･･ご飯・納豆・味噌汁

昼食･･･牛丼並（吉野家）・ｻﾗﾀﾞ・味噌汁

夕飯･･･ﾊﾞﾅﾅ

水泳･･･ｸﾛｰﾙ50分（2000m）ﾌﾞﾚｽﾄ20分（500m）

結構休みながら泳ぎましたが、疲れました。明日は筋肉痛です。

  

おはようございます。

今日の朝体重･･･85.3kg

日本代表やってくれましたね。

私もがんばらなければ･･･と元気もらえます。

今日の目標：84kg台にもどします。