減りません・・・

今日の最終体重･･･87.5kg

　　　　日報

朝食･･･おにぎり1個・青粒

昼食･･･ざるうどん

夕食･･･しょうが焼き・サラダ・ご飯半膳

ｳｫｰｷﾝｸﾞ70分（約8km）

しばらくつづくかもしれませんね･･･



  

今日は・・・

今日の朝体重･･･87.2kg

夜、ﾏﾘﾝｽﾊﾟに行ってみようと思います。