脱停滞か、それとも暑さか・・・

今日の最終体重･･･85.8kg（信じられなくて3回計量）

　　日　報
朝食･･･ご飯・岩のﾘ・青粒

昼食･･･おにぎり2個弁当（いつもの）

夕飯･･･サンマの蒲焼丼・ナムル・なめこ味噌汁

ｳｫｰｷﾝｸﾞ75分（8km）

停滞期脱出か、暑さ負けか･･･

朝体重-800gは、ﾀﾞｲｴｯﾄ初期に数回あったかどうか。

うれしいですね。（1ヶ月耐えた甲斐があります）

  

おはようございます。

朝体重･･･86.6kg

少し、落ちだしたかな･･･