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2011年09月09日

かんぱ～い！



理由は、これ・・・


飲んだ分は、また明日から・・・とりかえします。  


Posted by かず at 22:59 │Comments(0)

2011年09月05日

40日目・・・・



今日の日報

朝食･･･糠＆低脂肪乳・玉子ｻﾝﾄﾞ2枚・ｻﾗﾀﾞ

昼食･･･いなり寿司2個

夕食･･･糠＆低脂肪乳・ご飯半分・納豆・ワカメ味噌汁・ﾄﾏﾄ1個

腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8km）


今月の走行距離・計8km  


Posted by かず at 23:40 │Comments(3)

2011年09月04日

整理収納アドバイザー1級



もちろん、私ではありません・・・（笑
妻です。

育児・家事・仕事をしながらホントによくがんばりました。

合格おめでとう・・・




ちなみに朝体重・・・もちろんわたくしのです・・・・・・・
  


Posted by かず at 11:17 │Comments(6)

2011年09月03日

朝体重・・・



世陸を見ながら・・・ｴｱｳｫｰｶｰ結構楽しいです・・・体重落ちませんけど（汗  


Posted by かず at 07:35 │Comments(4)

2011年09月01日

36日目・・・・



今日の日報

朝食･･･糠＆低脂肪乳・ﾄｰｽﾄ2枚・目玉焼き・ｻﾗﾀﾞ・ﾊﾞﾅﾅ1本

昼食･･･カツカレー（とん一）

夕食･･･糠＆低脂肪乳・ﾄﾏﾄ1個

腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｴｱｳｫｰｶｰ45分


今月の走行距離・計0km  


Posted by かず at 23:03 │Comments(2)

2011年09月01日

朝体重・・・・






今月の走行距離・計0km  


Posted by かず at 06:58 │Comments(6)
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