2011年09月05日
40日目・・・・
今日の日報
朝食･･･糠＆低脂肪乳・玉子ｻﾝﾄﾞ2枚・ｻﾗﾀﾞ
昼食･･･いなり寿司2個
夕食･･･糠＆低脂肪乳・ご飯半分・納豆・ワカメ味噌汁・ﾄﾏﾄ1個
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8km）
今月の走行距離・計8km
Posted by かず at 23:40│Comments(3)
この記事へのコメント
おはようございます。
今日は沢山歩きましょうね～
今日は沢山歩きましょうね～
Posted by バド at 2011年09月06日 05:55
おはようございます(#^.^#)
今日はバドさんとデートですかぁ？
今日はバドさんとデートですかぁ？
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年09月06日 05:58
at 2011年09月06日 05:58バドさん
今日は、ありがとうございました。
Fumyさん
今日は、みんなで新商品探し・・・
東京ビックサイト（ｷﾞﾌﾄｼｮｰ）に行ってまいりました。
今日は、ありがとうございました。
Fumyさん
今日は、みんなで新商品探し・・・
東京ビックサイト（ｷﾞﾌﾄｼｮｰ）に行ってまいりました。
Posted by かず at 2011年09月06日 23:09
at 2011年09月06日 23:09
