2011年08月27日
朝体重・・・昨日の報告・・・
26日の日報（30日目）
朝･･･ヌカ＆低脂肪乳・ご飯1膳・ハム2枚・納豆・野菜ｽｰﾌﾟ
昼･･･ビックマックSセット
夜･･･ヌカ＆低脂肪乳・あんぱん１こ
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ･･･60分（8km)
焼酎ロック･･･3杯･･･空きっ腹にはききます･･･(汗
今月の走行距離・・・計57km
Posted by かず at 07:17│Comments(7)
この記事へのコメント
焼酎ロック3杯!しかもすきっ腹？
それは、染み渡りますね～(#^.^#)
それは、染み渡りますね～(#^.^#)
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年08月27日 07:26
at 2011年08月27日 07:26Fumyさん
昨日、どうしても飲みたくなる出来事がありまして・・・
とうぜんﾀﾞｳﾝしました。（笑
昨日、どうしても飲みたくなる出来事がありまして・・・
とうぜんﾀﾞｳﾝしました。（笑
Posted by かず at 2011年08月27日 07:42
な、何かありましたかぁ？
飲みたくなる出来事、気になります。
昼間はやっぱり、ビックマックセットですね～
昨日までですよね～Ｓセット
飲みたくなる出来事、気になります。
昼間はやっぱり、ビックマックセットですね～
昨日までですよね～Ｓセット
Posted by バド at 2011年08月27日 07:51
at 2011年08月27日 07:51バドさん
心配させてしまって、すみません。
大丈夫です。
たいした事じゃありません。
心配させてしまって、すみません。
大丈夫です。
たいした事じゃありません。
Posted by かず at 2011年08月27日 08:03
おはようございます。
わたすはいつも
すきっぱらに
焼酎ロックですが。。。
わたすはいつも
すきっぱらに
焼酎ロックですが。。。
Posted by 万里 at 2011年08月27日 08:07
継続こそが成果を確実にします。
お互いに頑張りましょう。
お互いに頑張りましょう。
Posted by へのへの at 2011年08月27日 08:56
万里さん
・・・そうでした。おみそれしました。（汗
へのへのさん
そうなんですよね～継続・継続・・・・
今年は、できてませんでした。・・・・・（反省）
がんばってまいりましょ～
・・・そうでした。おみそれしました。（汗
へのへのさん
そうなんですよね～継続・継続・・・・
今年は、できてませんでした。・・・・・（反省）
がんばってまいりましょ～
Posted by かず at 2011年08月27日 11:06
