2011年08月03日
7日目・・・・
最近朝が来るのが待ち遠しい・・・・・・・ぎゅるるるるる・・・・
日報
朝食･･･糠&低脂肪乳・ﾄｰｽﾄ2枚・ﾎﾟｰｸｿﾃｰ150g・ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ・ｻﾗﾀﾞ
昼食･･･カロリーメイト80g（メープル味）目を閉じてホットケーキを想像・・・美味い
夕食･･･糠&低脂肪乳・ご飯半膳・焼き南瓜・茹でジャガ・豆腐・味噌汁
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ6km（45分）
ｽﾄﾚｯﾁ15分
ｱｸｴﾘｱｽﾋﾞﾀﾐﾝｶﾞｰﾄﾞ500ml1本
今月の走行距離・・・計18km
Posted by かず at 22:56│Comments(4)
この記事へのコメント
そのお気持ち痛いほどわかります(^_^;)
私の最近の楽しみと言ったら、食べることくらいですから～
私の最近の楽しみと言ったら、食べることくらいですから～
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年08月03日 23:00
at 2011年08月03日 23:00Fumyさん
わかっていただけます～・・・
バドさんの今日のお昼・・・目に毒です・・・
はじめちゃん・・・行きたいっす・・・（2年くらい行ってません）
という事で、明日の朝は、とんかつです・・・
（たまたま我が家の夕食がとんかつだっただけですけどね・・・）
わかっていただけます～・・・
バドさんの今日のお昼・・・目に毒です・・・
はじめちゃん・・・行きたいっす・・・（2年くらい行ってません）
という事で、明日の朝は、とんかつです・・・
（たまたま我が家の夕食がとんかつだっただけですけどね・・・）
Posted by かず at 2011年08月03日 23:10
おはようございます。
メイプル味、ホットケーキですよね～！
しかし、ついに1ｋｇ減ですね～
がんばってね～！！
メイプル味、ホットケーキですよね～！
しかし、ついに1ｋｇ減ですね～
がんばってね～！！
Posted by バド at 2011年08月04日 06:13
バドさん
おはようございます。
富士山で、食べてた時、
｢ホットケーキだ～｣と言っていたのを聞いて
想像しながら食べました・・・ドンピシャです（笑
おはようございます。
富士山で、食べてた時、
｢ホットケーキだ～｣と言っていたのを聞いて
想像しながら食べました・・・ドンピシャです（笑
Posted by かず at 2011年08月04日 06:28
at 2011年08月04日 06:28
