2011年08月02日
5日目・・・・
日報
朝食･･･糠&低脂肪乳・ご飯大盛1膳・あじのひらき・御新香・茄子の味噌汁
昼食･･･おにぎり2個・ﾄﾏﾄ1個・鶏の唐揚げ2個
夕食･･･糠&低脂肪乳・カロリーメート
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ6km（約45分）
ｽﾄﾚｯﾁ15分
Posted by かず at 00:08│Comments(3)
この記事へのコメント
ダイエット、ボチボチ頑張っていきましょう♪
大きな地震があったようですが、大丈夫でしたか？
被害が無いことを祈っておりますm(__)m
大きな地震があったようですが、大丈夫でしたか？
被害が無いことを祈っておりますm(__)m
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年08月02日 01:08
at 2011年08月02日 01:08熱海は揺れましたか？
カロリーメイトは何味ですか？
ボチボチね～～！
カロリーメイトは何味ですか？
ボチボチね～～！
Posted by バド at 2011年08月02日 04:12
Fumyさん
ご心配していただき、ありがとうございます。
ちょうどﾌﾞﾛｸﾞを更新しようとしている時に揺れたので、
ビビって、更新遅れてしまいました・・・（＾＾；
・・・その程度です。
バドさん
少し揺れましたが、大丈夫です。
カロリーメイトは、チーズ味（富士登山の残り）
です。
ご心配していただき、ありがとうございます。
ちょうどﾌﾞﾛｸﾞを更新しようとしている時に揺れたので、
ビビって、更新遅れてしまいました・・・（＾＾；
・・・その程度です。
バドさん
少し揺れましたが、大丈夫です。
カロリーメイトは、チーズ味（富士登山の残り）
です。
Posted by かず at 2011年08月02日 06:56
