安道名津・・・

仁先生考案の安道名津・・・ドラマの物とは、ちょっと違うとおもいますが、
（生地は、ﾐｽﾄﾞのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝに近いかな・・・）
おいし～・・・（意外･･･１２０円なら安い）
この安道名津、ドラマ仁で、脚気（ﾋﾞﾀﾐﾝB1欠乏症、白米しか食べない江戸人のみの病気）
の特効薬として考案されるわけですが、
とてもいいアイデアですね～（ｺｽﾄは高そうですが･･･）
江戸人は、とてもプライドが高く、原因が解っていたとしても、
白米から玄米にすることは、絶対にしません・・・
｢白米食って死ねりゃ~本望よ｣てなぐあいでしょうね～（笑

・・・私なら
糠入りそば・糠入り味噌汁・糠ふりかけ・・・
にします。当時、糠は、ただです。
ほ・ほ・ほ・・・・大もうけ・大もうけ・・・

PS･･･そばにもﾋﾞﾀﾐﾝB1は多く含まれますが、茹でているときにほとんど出てしまうそうです。
やっぱりヌカです・・・（笑

朝体重・・・81.2kg

昨日の日報

朝食･･･ぬか豆乳・ﾄｰｽﾄ1枚・ﾄﾏﾄ１個

昼食･･･ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ（熱海とん一さんにて）

おやつ･･･安道名津

夕食･･･ぬか豆乳・崎陽軒ﾁｬｰﾊﾝ弁当(カミさんのお土産)

ｴｱｳｫｰｶｰ40分

ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟ１５分・・・座るだけ～