2011年03月03日
･･･報告
今日の最終体重・・・79.1kg
今日の日報
朝食・・・ぬか豆乳・トースト1枚・ﾊﾞﾅﾅ1本
昼食・・・ビックマック1個・ポテトS
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
夕食・・・ぬか豆乳・ちらし寿司1杯・紅生姜山盛・鳥の唐揚げ2個・冷奴・味噌汁・ﾄﾏﾄ1個・イチゴ3個
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8km）
今日の日報
朝食・・・ぬか豆乳・トースト1枚・ﾊﾞﾅﾅ1本
昼食・・・ビックマック1個・ポテトS
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
夕食・・・ぬか豆乳・ちらし寿司1杯・紅生姜山盛・鳥の唐揚げ2個・冷奴・味噌汁・ﾄﾏﾄ1個・イチゴ3個
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8km）
Posted by かず at 22:06│Comments(3)
この記事へのコメント
やっぱり3月3日はちらし寿司なんですねっ
Posted by ゴンベ at 2011年03月03日 23:41
紅生姜山盛り！
どんぶり１杯くらいでしょうか？
どんぶり１杯くらいでしょうか？
Posted by Ｆｕｍｙ at 2011年03月04日 00:01
ゴンベさん
たくさん食べ過ぎちゃいました。
Fumyさん
ご飯が見えないくらいです～（＾＾；
たくさん食べ過ぎちゃいました。
Fumyさん
ご飯が見えないくらいです～（＾＾；
Posted by かず at 2011年03月04日 07:29
