2011年02月28日
・・・・・・おはようございます。
今日の朝体重･･･80.1kg
昨日の日報
朝食･･･ぬか豆乳・ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄｰｽﾄ1枚
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ80分（10km）
昼食･･・おにぎり1個・唐揚げ3個・玉子焼き・ｻﾗﾀﾞ・ひじきの煮物
慰労会････たくさん･･･（＾＾；・ビール７～８杯
（アホか、というくらい飲んじゃいました）
昨日の日報
朝食･･･ぬか豆乳・ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄｰｽﾄ1枚
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ80分（10km）
昼食･･・おにぎり1個・唐揚げ3個・玉子焼き・ｻﾗﾀﾞ・ひじきの煮物
慰労会････たくさん･･･（＾＾；・ビール７～８杯
（アホか、というくらい飲んじゃいました）
Posted by かず at 07:32│Comments(2)
この記事へのコメント
ビール７～８杯・・・はははっ(^_^;)
弾けちゃいましたね～
終わったことは忘れて、今日からまたダイエット頑張りましょう♪
弾けちゃいましたね～
終わったことは忘れて、今日からまたダイエット頑張りましょう♪
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2011年02月28日 09:48
at 2011年02月28日 09:48Ｆｕｍｙさん
優しいお言葉、ありがとうございます
今夜は、抑えます
優しいお言葉、ありがとうございます
今夜は、抑えます
Posted by かず at 2011年02月28日 13:00
