2010年09月27日
今日の報告・・・
今日の日報
朝食･･･ぬか牛乳+きなこ・ﾄｰｽﾄ1枚
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
昼食･･･おにぎり2個・とろーリ豆腐・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ぬか
夕食･･･ご飯半分・まぐろ刺身・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ2個・揚げ茄子・味噌汁
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
ｴｱｳｫｰｶｰ40分
Posted by かず at 21:15│Comments(6)
この記事へのコメント
今日も１日 おつかれさまです
前の記事に じ～んと きてます・・・うるっと＾＾。
前の記事に じ～んと きてます・・・うるっと＾＾。
Posted by あび ♪
at 2010年09月27日 21:21
at 2010年09月27日 21:21お疲れ様でしたo(^-^)o
今日はお昼のおやつ無しですか～？
今日はお昼のおやつ無しですか～？
Posted by Ｆｕｍｙ at 2010年09月27日 22:24
at 2010年09月27日 22:24昨日はお祝いでステーキよかったですね
それで今日こんなに軽いんですね
ぼくは検定終わるまで食事は絞らないことにしました
それで今日こんなに軽いんですね
ぼくは検定終わるまで食事は絞らないことにしました
Posted by ゴンベ at 2010年09月28日 00:00
あびさん
ありがとうございます。
子供は、1日1日成長しますが、
私は、整腸するように、心がけま～す。
ありがとうございます。
子供は、1日1日成長しますが、
私は、整腸するように、心がけま～す。
Posted by かず at 2010年09月28日 01:02
at 2010年09月28日 01:02Fumyさん
それはもう、食べたくて、食べたくて・・・（笑
でも、最近食べすぎなので、ガマンしちゃいました。
それはもう、食べたくて、食べたくて・・・（笑
でも、最近食べすぎなので、ガマンしちゃいました。
Posted by かず at 2010年09月28日 01:05
at 2010年09月28日 01:05ゴンベさん
ステーキ、美味しかったです～
息子は、350gとご飯3杯をぺロリ･･･（体重変わらず）
私は、150gとﾋﾞｰﾙ3本･･･（＋1.2kg･･･）
恐ろしい差です･･･
ステーキ、美味しかったです～
息子は、350gとご飯3杯をぺロリ･･･（体重変わらず）
私は、150gとﾋﾞｰﾙ3本･･･（＋1.2kg･･･）
恐ろしい差です･･･
Posted by かず at 2010年09月28日 01:14
at 2010年09月28日 01:14
