2010年09月02日
おはようございます。ぬかの効果でちゃってる・・・
今日の朝体重・・・
ぬかﾐﾙｸを始めて今日で、2週間・・・あまり気にしてませんでしたが、
体重－2.5kg、体脂肪率は19%台を安定、ヘソ周り－2cm
これは、あきらかにぬか効果ですね、続けよ~っと・・・
ぬかﾐﾙｸを始めて今日で、2週間・・・あまり気にしてませんでしたが、
体重－2.5kg、体脂肪率は19%台を安定、ヘソ周り－2cm
これは、あきらかにぬか効果ですね、続けよ~っと・・・
Posted by かず at 07:05│Comments(12)
この記事へのコメント
おはようございますぅ。
ほんとですね～、
糠喜びでは、ないようですね。
ほんとですね～、
糠喜びでは、ないようですね。
Posted by バド
at 2010年09月02日 07:13
at 2010年09月02日 07:13バドさん、おはようございます。
もちろん、ぬかだけではなく、
みな様の応援あってのことですがね～
もちろん、ぬかだけではなく、
みな様の応援あってのことですがね～
Posted by かず at 2010年09月02日 07:19
すごいのひと言！！
継続は力なりですね＾＾
今日もお仕事頑張って下さい
継続は力なりですね＾＾
今日もお仕事頑張って下さい
Posted by マツケン at 2010年09月02日 07:33
マツケンさん
ありがとうございます。
がんばっていってきます。
ありがとうございます。
がんばっていってきます。
Posted by かず at 2010年09月02日 07:36
７５ｋｇまでもう少しですねo(^-^)o
嬉しいような、寂しいような。
でも、ぬか凄いですね！かずさんに合ってるんでしょう♪
嬉しいような、寂しいような。
でも、ぬか凄いですね！かずさんに合ってるんでしょう♪
Posted by Ｆｕｍｙ at 2010年09月02日 07:49
at 2010年09月02日 07:49Fumyさん
そうですね、ぬかが合うひとも、そうでない人もいますよね・・・
・・・ちょっと言いにくいんですが、75kgを達成しても、
体脂肪17%まで、続けます・・・誕生日までは・・・
そうですね、ぬかが合うひとも、そうでない人もいますよね・・・
・・・ちょっと言いにくいんですが、75kgを達成しても、
体脂肪17%まで、続けます・・・誕生日までは・・・
Posted by かず at 2010年09月02日 07:57
いよいよ秒読み段階ですねー。
そこまで断言しちゃうと、ヌカ信者が増えてしまいますぅ。
ヌカヌカしてられないな！自分もがんばろうっと♪
そこまで断言しちゃうと、ヌカ信者が増えてしまいますぅ。
ヌカヌカしてられないな！自分もがんばろうっと♪
Posted by こうちゃん at 2010年09月02日 08:19
糠頼み中の私（他には何もやってない！）
かずさんの様に効果が出てくるか。。。
続けて見ます。
かずさんの様に効果が出てくるか。。。
続けて見ます。
Posted by 万里 at 2010年09月02日 08:27
at 2010年09月02日 08:27おはようございます＾＾。
素晴らしい～としかいえません♪♪
拍手（＾。＾）
素晴らしい～としかいえません♪♪
拍手（＾。＾）
Posted by あび ♪ at 2010年09月02日 08:28
at 2010年09月02日 08:28こうちゃん様
ﾀﾞｲｴｯﾄとは別なんですが、
うちのカミさんが、肌がきれいになったと評判になり。
息子の同級生のママさんの間で、ブームになっています。
ホントの話です。
ﾀﾞｲｴｯﾄとは別なんですが、
うちのカミさんが、肌がきれいになったと評判になり。
息子の同級生のママさんの間で、ブームになっています。
ホントの話です。
Posted by かず at 2010年09月02日 19:58
万里さん
なにごとも、継続は力なりですよね。
なにごとも、継続は力なりですよね。
Posted by かず at 2010年09月02日 20:00
あびさん
ありがとうございます。
もう少しがんばりま～す。
ありがとうございます。
もう少しがんばりま～す。
Posted by かず at 2010年09月02日 20:02
