おはようございます・・・朝体重

今日の朝体重･･･80.7kg

昨日の日報
朝ﾊﾞﾅﾅ1本

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ6km（60分）

朝食･･･ご飯1膳・納豆・味噌汁

昼食･･･ぶっかけうどん

夕食･･･餃子・酢豚・八宝菜・生中5杯

昨日は、町内行事で、灯ろう流しと送り火に参加の為、夜ｳｫｰｷﾝｸﾞは、お休み･･･



その後の慰労会で少し飲みすぎました。

今日から、仕事、頑張って行って来ます。