2010年08月15日

おはようございます。今日の朝体重

今日の朝体重･･･80.1kg

今日は、朝から60分ｳｫｰｷﾝｸﾞしました。

ﾀﾞｲｴｯﾄ先輩に、空腹での朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは、逆効果と言われたので･･･
（燃やすｴﾈﾙｷﾞｰが無いと、筋肉を燃やしてしまい、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因になるそうです）

ﾊﾞﾅﾅを1本食べてから歩きました。やはり疲れが違うような、違わないような･･･
（ﾊﾞﾅﾅは、すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるので、お奨めです。）

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ後体重･･･79.7kg（これから朝食なので、すぐ戻ると思いますが･･･）

＊筋肉が、燃焼されると汗に異臭が出るとの事です･･･みなさん気をつけてくださいね。
（納豆のような臭いみたいです･･･）

･････そういえば私も･･･



Posted by かず at 07:50│Comments(10)
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この記事へのコメント
なるほど～
勉強になります＾＾
Posted by マツケン at 2010年08月15日 08:45
80ｋｇボーダーラインの攻防がしばらく、続きますね（笑）
Posted by バド at 2010年08月15日 08:47
マツケンさん

私も、昨日知りました。
勉強不足でした・・・
Posted by かず at 2010年08月15日 08:55
バドさん

その通りです･･･

富士登山終了後、ここまではいくんですが･･･

そう甘くは無いですね･･･

決して、引っ張ってる訳ではありませんよ～
Posted by かず at 2010年08月15日 09:01
そうなんですね・・始めてききました♪

おはようございます＾＾。　

ダイエット　ムツカシイですね　ほんと＾＾；
Posted by あび　☆あび　☆ at 2010年08月15日 09:14
あびさん

おはようございます。

ﾀﾞｲｴｯﾄってホントムツカシイです・・・

私のﾀﾞｲｴｯﾄもここからは、今までのようには、

いかないでしょうね・・・

もう少し、考えないとダメかもしれませんね。
Posted by かずかず at 2010年08月15日 09:54
え～
何々？筋肉が燃えると臭いんですかw(゜o゜)w
加齢臭じゃないですよね(^_^メ)
Posted by ＦｕｍｙＦｕｍｙ at 2010年08月15日 16:00
Fumyさん

ふふふ、

私のは、加齢臭かも･･･
Posted by かず at 2010年08月15日 17:47
筋肉も燃えるのか〜？
よほどガリガリの人しかありえない気がしなくもないですが・・・。
だって筋肉燃やして、筋トレして、筋肉付ける？うーん疑問だ！！
Posted by こうちゃん at 2010年08月16日 16:35
こうちゃん様

筋肉燃焼･･･表記にミスがありました。

筋肉は、燃焼とは、言わず「糖新生」というそうです。

燃やす糖が、少なくなると分解して糖になるそうです。

詳しくは、後で、ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟします。

ちなみに筋ﾄﾚは、無酸素運動なので、糖は燃えません。
Posted by かず at 2010年08月16日 17:40
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