2010年08月09日
今日の体重は・・・
今日の体重･･･80.3kg
朝食･･･ホットケーキ2枚
昼食･･･ﾗｰﾒﾝ中盛・小ライス（吉田家）
夕食･･･ご飯1膳・豆腐バーグ・焼き鳥・もろきゅう・ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ・味噌汁
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ･･･70分（11km）
今日は、久しぶりに吉田家へ行きました。
普通ﾗｰﾒﾝだけのつもりが、ついつい食べすぎちゃいましたね･･･
朝食･･･ホットケーキ2枚
昼食･･･ﾗｰﾒﾝ中盛・小ライス（吉田家）
夕食･･･ご飯1膳・豆腐バーグ・焼き鳥・もろきゅう・ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ・味噌汁
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ･･･70分（11km）
今日は、久しぶりに吉田家へ行きました。
普通ﾗｰﾒﾝだけのつもりが、ついつい食べすぎちゃいましたね･･･
Posted by かず at 22:44│Comments(4)
この記事へのコメント
沢山食べてよく運動する！
このペースでいいんじゃないですかo(^-^)o
〝食べすぎ〟を〝腹八分〟に変えると理想的ですけど・・・
美味しいものは止まりませんねぇ♪
このペースでいいんじゃないですかo(^-^)o
〝食べすぎ〟を〝腹八分〟に変えると理想的ですけど・・・
美味しいものは止まりませんねぇ♪
Posted by Ｆｕｍｙ
at 2010年08月10日 01:12
at 2010年08月10日 01:12ついに吉田家いっていましたかぁ？
何故か、あのラーメンにはライスにキャベツが合いますよねっ。
でも、ちゃんと運動してたら、太らないから、すごいですね～。
連休中も運動してくださいね～♪
何故か、あのラーメンにはライスにキャベツが合いますよねっ。
でも、ちゃんと運動してたら、太らないから、すごいですね～。
連休中も運動してくださいね～♪
Posted by バド at 2010年08月10日 05:54
at 2010年08月10日 05:54Fumyさん
そのとうりなんです～八分目にすれば何も問題ないんです～
明日から連休になりますが、ドカ食いだけは、気を付けます。
そのとうりなんです～八分目にすれば何も問題ないんです～
明日から連休になりますが、ドカ食いだけは、気を付けます。
Posted by かず at 2010年08月10日 06:20
バドさ～ん
ガマンできず、とうとう行っちゃいました・・・
ご存知のとうり、めちゃ美味でした。
連休･･･正直怖いです･･･大阪で食い倒れしそうです･･･（＾＾；）
ガマンできず、とうとう行っちゃいました・・・
ご存知のとうり、めちゃ美味でした。
連休･･･正直怖いです･･･大阪で食い倒れしそうです･･･（＾＾；）
Posted by かず at 2010年08月10日 06:26
