2010年06月30日
おはようございます。
今日の朝体重･･･83.5kg
83kg台も落ち着いてきた感じがするので、
筋ﾄﾚ（腹筋・背筋・腕立てだけですが）を少し増やしていこうと思います。
83kg台も落ち着いてきた感じがするので、
筋ﾄﾚ（腹筋・背筋・腕立てだけですが）を少し増やしていこうと思います。
Posted by かず at 07:49│Comments(5)
この記事へのコメント
おはようございます。
いいですね～～。
いろんな変化を与える事はいいみたいですね～
がんばってくださいね～～
いいですね～～。
いろんな変化を与える事はいいみたいですね～
がんばってくださいね～～
Posted by バド
at 2010年06月30日 07:51
at 2010年06月30日 07:51着実に体重を落としていますねw(゜o゜)w
食事を抜くだけじゃなくって、筋肉をつけて確実に脂肪を燃焼しているあたりが賢いダイエットですねo(^-^)o
食事を抜くだけじゃなくって、筋肉をつけて確実に脂肪を燃焼しているあたりが賢いダイエットですねo(^-^)o
Posted by Ｆｕｍｙ at 2010年06月30日 08:38
at 2010年06月30日 08:38運動と酵素ダイエットを試して下さい。
そして、酵素風呂はメチャクチャ発汗するので
一回で2キロ前後は落ちます。
お勧めです。（＾ｕ＾）
そして、酵素風呂はメチャクチャ発汗するので
一回で2キロ前後は落ちます。
お勧めです。（＾ｕ＾）
Posted by 風呂屋のオヤジ at 2010年06月30日 15:53
at 2010年06月30日 15:53ﾊﾞﾄﾞさ～ん
富士登山参加しまーす。
3年前ご一緒したときは、89kgから87kgに減ってました。
Fumyさん
何度もﾀﾞｲｴｯﾄ失敗してるので、堅くいきたいで～す。
富士登山参加しまーす。
3年前ご一緒したときは、89kgから87kgに減ってました。
Fumyさん
何度もﾀﾞｲｴｯﾄ失敗してるので、堅くいきたいで～す。
Posted by かず at 2010年06月30日 17:50
風呂屋の親父様
ありがとうございます。
2kgは、すごいですね。１度試してみたいです。
ありがとうございます。
2kgは、すごいですね。１度試してみたいです。
Posted by かず at 2010年06月30日 18:00
