ムリヤリです・・・

今日の最終体重･･･84.9kg

　今日の日報

朝食･･･ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ・青粒

昼食･･･おにぎり2個弁当（ｳｲﾝﾅｰ2本・ﾚﾀｽ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ﾀﾏｺﾞ焼き）

夕飯･･･冷やし中華

ｳｫｰｷﾝｸﾞ70分（約8kg）

ｴｱｳｫｰｶｰ40分（ﾌﾗﾌﾗです。）

明日、町内の会合で休まなければならず

少し無理しました。

明日には、戻っていると思います･･･