2010年06月18日
－１５ｋｇ突破・・・
今日の朝体重･･･85.6kg
1月10日（101kg）から、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて約5ヶ月
体重－15.4kg・ｳｴｽﾄ100cm→89cm・体脂肪31%→23.6％
米一斗分減･･･良くがっばったと思いつつも
身長178cmの私では、まだまだ肥満です･･･
目標まで、後10kgゆったりとがんばってまいります。
1月10日（101kg）から、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて約5ヶ月
体重－15.4kg・ｳｴｽﾄ100cm→89cm・体脂肪31%→23.6％
米一斗分減･･･良くがっばったと思いつつも
身長178cmの私では、まだまだ肥満です･･･
目標まで、後10kgゆったりとがんばってまいります。
Posted by かず at 06:38│Comments(8)
この記事へのコメント
おはようございます。
がんばりましたね～。
これからはあせらずに、じっくり減らしていきましょうね。
がんばりましたね～。
これからはあせらずに、じっくり減らしていきましょうね。
Posted by バド at 2010年06月18日 06:48
ﾊﾞﾄﾞさーん
おはようございます。停滞＆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いので
そうします。
おはようございます。停滞＆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いので
そうします。
Posted by かず
at 2010年06月18日 07:34
at 2010年06月18日 07:34かずさん、おはようございます。
伊豆 星ホテルの万里です。
ダイエット頑張ってますね。
これからの季節、体調にも十分気をつけてください。
くじけそうになったら「セルフイメージ」ですよ！
私はよく実践します。
「こうなる！」「こうする！」とイメージするんです。
経験上、たいていのことはそれで解決するはずです。
試してみてください。
伊豆 星ホテルの万里です。
ダイエット頑張ってますね。
これからの季節、体調にも十分気をつけてください。
くじけそうになったら「セルフイメージ」ですよ！
私はよく実践します。
「こうなる！」「こうする！」とイメージするんです。
経験上、たいていのことはそれで解決するはずです。
試してみてください。
Posted by 万里 at 2010年06月18日 10:41
at 2010年06月18日 10:41万里さん
応援コメントありがとうございます。
とても元気もらいました。
これからもがんばります。
応援コメントありがとうございます。
とても元気もらいました。
これからもがんばります。
Posted by かず at 2010年06月18日 17:06
かずさん、実は私も、「ダイエットした方が良いチーム」なんですけどね。
Posted by 万里 at 2010年06月19日 09:03
at 2010年06月19日 09:03万里さん
旅館さんの仕事は、とても長時間労働で、食事も不規則
ﾀﾞｲｴｯﾄしずらい事も良くわかってます。
私のﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけは、熱川のある旅館のｵｰﾅｰさんとの
勝負からなんですよ･･･
旅館さんの仕事は、とても長時間労働で、食事も不規則
ﾀﾞｲｴｯﾄしずらい事も良くわかってます。
私のﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけは、熱川のある旅館のｵｰﾅｰさんとの
勝負からなんですよ･･･
Posted by かず at 2010年06月20日 06:58
かずさん、そうなんですか！？
．．．という事は、今も勝負は続いているんですか？
．．．という事は、今も勝負は続いているんですか？
Posted by 万里 at 2010年06月20日 13:29
at 2010年06月20日 13:29万里さん
それが、旅館さんもいろいろ大変な時期なので
5月位からあやふやになっております。
それで、自分のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げる為にもﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞを
始めた次第です。
ただ、きっかけを頂いた事を今は、とても感謝しております。
それが、旅館さんもいろいろ大変な時期なので
5月位からあやふやになっております。
それで、自分のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げる為にもﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞを
始めた次第です。
ただ、きっかけを頂いた事を今は、とても感謝しております。
Posted by かず at 2010年06月20日 20:37
