2010年05月27日
また、雨か・・・
朝体重･･･87.4kg
朝の散歩は、その日の基礎代謝をよくする効果があると
雑誌に書いてあったので早起きしたのですが、雨です･･･
朝の散歩は、その日の基礎代謝をよくする効果があると
雑誌に書いてあったので早起きしたのですが、雨です･･･
Posted by かず at 06:39│Comments(2)
この記事へのコメント
おはようございます。
家の中ではスクワットがよろしいかと。。。
がんばって～～
家の中ではスクワットがよろしいかと。。。
がんばって～～
Posted by バド
at 2010年05月27日 06:53
at 2010年05月27日 06:53ﾊﾞﾄﾞさーん
筋肉落ちると代謝も落ちるので、
腹筋・背筋・腕立てにスクワットもﾌﾟﾗｽします。
有酸素の秘密兵器思い出したので今度ご紹介します。
筋肉落ちると代謝も落ちるので、
腹筋・背筋・腕立てにスクワットもﾌﾟﾗｽします。
有酸素の秘密兵器思い出したので今度ご紹介します。
Posted by かず at 2010年05月27日 07:13
