反省しました（新東名マラソンの事）

昨日、タイムが遅いのを水不足のせいだけにしましたが、

よくよく考えると、自分の甘さのせいです。

理由は、
１、この一ヶ月・・・ﾀﾞｲｴｯﾄを怠り・体重は、80kgのままであった事・・・・
２、フルマラソンを走るのに、20km以上の練習を１度もしなかった事・・・・

初めて走るならともかく、私は、１4年前に河口湖マラソンを走っています。
フルを走る気構えが足りなかった・・・正直、制限時間7時間というので、安心しきってました。
（14年前当時の河口湖マラソンは、制限時間5時間でした。）

もちろん、水不足は辛かったですが、最終的に悪いのは、自分ですね・・・

反省して今日から、走ります・・・（来年の河口湖に向けて）

・・・・・3日に１度くらいですが･･･（笑


私の相棒