あさたいじゅう・・・

かず

2011年05月27日 07:27

朝体重・・・81.2kg

昨日の日報

朝食･･･ぬか豆乳・ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄｰｽﾄ1枚

昼食･･･一口ひれカツ定食（トンカツこいでさんにて）

夕食･･･ぬか豆乳・ご飯1膳・照り焼きﾁｷﾝ・サラダ

ｴｱｳｫｰｶｰ30分