･･･報告

かず

2011年03月03日 22:06

今日の最終体重・・・79.1kg

今日の日報

朝食・・・ぬか豆乳・トースト1枚・ﾊﾞﾅﾅ1本

昼食・・・ビックマック1個・ポテトS

腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
夕食・・・ぬか豆乳・ちらし寿司1杯・紅生姜山盛・鳥の唐揚げ2個・冷奴・味噌汁・ﾄﾏﾄ1個・イチゴ3個

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8km）