今日の報告･･･

かず

2010年10月27日 22:45





今日の日報

朝食･･･ぬか＆低脂肪乳・トースト1枚

昼食･･･おにぎり1個・とろーり豆腐・ひじきのサラダ

夕食･･･ぬか＆低脂肪乳・煮込みうどん

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ80分（約10km）
ｽﾄﾚｯﾁ15分