おはようございます。昨日の報告＆朝体重

かず

2010年10月27日 06:40

昨日の日報

朝食･･･ぬか＋低脂肪乳・ﾊﾞﾅﾅ1本
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分

昼食･･･煮干ﾗｰﾒﾝ（ガキ大将ﾗｰﾒﾝ）

夕食（勉強会＆懇親会）･･･寿司・お肉・その他･･･たくさん・生中1杯･･･焼酎水割り10杯以上

帰りの電車でチョコ･･･

今日の朝体重


･･･後三日、がんばりま～す