かずのダイエット・・・中級編
昨日の、報告・・・
かず
2010年09月17日 02:58
昨日の日報
朝食・・・ぬか豆乳・バナナ1本・トースト1枚
昼食・・・ステーキ丼・味噌汁・サラダ・シャーベット
夕食・・・ぬか豆乳・麻婆豆腐・中華まん1個・トマト1個
エアウォーカー40分
風呂に入って、すぐ寝てしまい、こんな中途半端な時間に起きちゃいました・・・
今から、また寝ます。
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