お土産ってこれ？・・・体重・体脂肪

今日の最終体重･･･78.2kg・体脂肪率19.8%

今日の日報

朝食･･･ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾄｰｽﾄ1枚・ぬかﾄﾞﾘﾝｸ
腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分

昼食･･･ｷﾑﾁ牛丼並・味噌汁・冷奴（すき家）

腹痩せﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3分
夕食･･･ご飯1膳・焼き茄子・まぐろ刺身・ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ・味噌汁・ぬかﾄﾞﾘﾝｸ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分（6.5km）

今日は、カミさんから、思わぬお土産・・・

これをレジに通す根性に惚れ直しましたが、
｢丸太のような腕になれって事でしょうか・・・｣