おはようございます。今日の朝体重

今日の朝体重･･･80.1kg

今日は、朝から60分ｳｫｰｷﾝｸﾞしました。

ﾀﾞｲｴｯﾄ先輩に、空腹での朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは、逆効果と言われたので･･･
（燃やすｴﾈﾙｷﾞｰが無いと、筋肉を燃やしてしまい、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因になるそうです）

ﾊﾞﾅﾅを1本食べてから歩きました。やはり疲れが違うような、違わないような･･･
（ﾊﾞﾅﾅは、すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるので、お奨めです。）

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ後体重･･･79.7kg（これから朝食なので、すぐ戻ると思いますが･･･）

＊筋肉が、燃焼されると汗に異臭が出るとの事です･･･みなさん気をつけてくださいね。
（納豆のような臭いみたいです･･･）

･････そういえば私も･･･