今日の体重･･･

今日の最終体重･･･80.8kg

　今日の日報

朝食･･･ﾊﾞﾅﾅ・青粒

昼食･･･鯵のたたき定食（味里）

夕飯･･･ご飯1膳・鮭の塩焼き・味噌汁・ﾄﾏﾄ1個

ｳｫｰｷﾝｸﾞ90分（9.5km）