かずのダイエット・・・中級編
納品と3度のお風呂・・・
かず
2010年07月08日 23:50
今日の熱海は、昨日の雨を全て乾燥させるほどの暑さ・・・
その中での納品は、さすがにばてましたが、その分体重は減りました。
日 報
朝食・・・バナナ1本・トマト1個・青粒
納品布団200枚回収布団400枚(その後ホテルさんでお風呂)
昼食・・・冷麺
商品会議
夕食・・・サンバレー伊豆長岡さんにてバイキング・結構食べました。
サンバレーさんでもお風呂(途中計量・・・82.7kg)
ウォーキング60分(約7km)
自宅でお風呂
今日の最終体重・・・82.4kg
Share to Facebook
To tweet