おはようございます。

かず

2010年06月28日 07:09

今日の朝体重･･･84.7kg

昨日の日報

朝散歩･･･50分（約4km）

朝食･･･ﾄｰｽﾄ1枚

昼食･･･ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ

おやつ･･･饅頭1個

夕食･･･そばめし・玉子ｽｰﾌﾟ

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ60分（8.5km）