－１５ｋｇ突破・・・

今日の朝体重･･･85.6kg

1月10日（101kg）から、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて約5ヶ月

体重－15.4kg・ｳｴｽﾄ100cm→89cm・体脂肪31%→23.6％

米一斗分減･･･良くがっばったと思いつつも

身長178cmの私では、まだまだ肥満です･･･

目標まで、後10kgゆったりとがんばってまいります。