何年ぶりでしょう・・・
今日の最終体重・・・87.8kg
日報
朝食・・・焼きそばパン(セブンの)1個 青粒
昼食・・・おにぎり2個弁当(いつもの)
夕飯・・・三色ご飯(鳥そぼろ・玉子焼き・しゃけフレーク)丼半分・味噌汁・おしんこ
ウォーキング70分(約8km)
88kgをキルのは何年ぶりでしょう・・・3年前の富士登山依頼かな~
ちなみに富士登山の時は、おにぎり12個も食べたのに-2kgという記録をうちたてました
(その他にバナナ5本・水2リットル・5合目に帰ってからラーメンも食べてます。)
富士登山こそ究極のダイエットかも知れません・・・